出      版：澳門人出版有限公司、澳門心理研究學會

作      者：梁文龍、謝頴思

出版日期：2018年12月

尺      寸：148mmW x 210mmH

售      價：澳門幣68元

本書闡述可透過六種方法 ： 視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺和生活藝術，為處於憂鬱痛苦的人 ，在心靈上找到一個出口。現今社會生活緊張，希望讀者能從書中找到歡愉和希望。同時，本書捨棄深奧的學術理論，以平實易懂的文字貫通全書，非常適合作為了解及學習該範疇之入門讀物。