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明辨是非健康道 伴您生活過百歲

¥180.00

ISBN 978-99981-63-07-2
出        版:澳門人出版有限公司
作        者:曾耿忠
出版日期:2022年08月

貨號: 9789998163072 分類: ,

描述


圖書簡介

本書以傳統醫學相關知識作為依據,參考現代醫學的實際能力表現,以認真、客觀、公正的態度和朴實真誠、不加掩飾的語言辨析當前醫學界存在的某些現象和問題,且堅持開拓創新與實踐是檢驗真理唯一標準的立場,提出一些簡化易懂、切實可行的生活方式、健康論點以及解決某些所謂“當代疾病”的不同見解、方法,同時提供部分古醫方,以為鑑用。


作者介紹

曾耿忠,福建省福安市人。14歲-18歲跟隨父親學習中醫,19歲參軍11年,之後轉業回地方當公務員。

他父親有一套內科74卷、外科16卷的《醫宗金鑒》和一套12本線裝《本草綱目》。目前中國或者海外中醫界還沒有發現有這麼完整、正宗的古籍醫書。從2009年開始,他重拾學習中醫(談不上研究),每天看書寫文章,常看2-3個《健康講座》電視節目,並且做筆錄(先是筆記,後改為電腦打字),至今十多年未停!

這幾十本古醫書都被他翻爛了,再將電視中各個醫生(專家、教授)的講座,對照古醫書知識,編寫成《明辨是非健康道、伴您生活過百歲》一書。


圖書目錄

開頭語 1
第一章 身體健康要以“生理調節”(生活調節)為主實現。 2
第一節 懂得一點醫學(生活)常識,對保障個人健康意義重大。 2
第二節 養成各種良好生活習慣,在一點一滴中讓自己終身受益。 3
第三節 學會各種調節方式方法,維持多方平衡就是養生的主軸。 5
一、關於睡眠調節。 5
(一)睡覺上的一些事情。 5
(二)睡眠與美容。 6
(三) 床舖的選擇。 7
(四)枕頭的選擇。 7
二、關於勞逸調節。 7
三、關於心理調節。 8
(一)好心態是種幸福。 8
(二)好心態要靠養成。 9
(三)好心態能夠“治病”。 11
(四)好心態要年輕態。 12
(五)好心態要心地好。 13
(六)事業能助好心態。 13
(七)心態與信仰關聯。 14
(八)好心態正視人生。 14
四、關於“進出”調節。 15
食品的選擇。主要原則:粗茶淡飯、食材健康、配置合理、品種宜多。 15
(一)粗茶淡飯。 15
(二)食材健康。 16
(三)配置合理。 17
(四)品種宜多。 18

(部分節錄)


圖書推薦

正值您歲月的車輪款款前行、活到百歲的目標(能不能實現)目前還無法得到確切認定之時,“伴您生活過百歲”至少是一份初衷與祝愿!

——曾耿忠

額外資訊

重量 1.8 kg
尺寸 29.7 × 21 × 2.7 cm

商品評價

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